第20章 新的旅程(第1/2 页)
最新言情小说小说：
正在攻略学渣眼里的顶级高中、
hidden love（现言女尊 1V1 HE）、
异世之风流大法师、
目光【H】、
快穿之明姬H、
深渊（囚禁，SM，虐）、
快穿之性福攻略【H】、
与你同欢好、
就想缠着你、
儿媳难为、
洁癖的禁欲医生（1V1）、
神圣的爱德华、
扭曲同居生活（H）、
欲壑难平、
西坡肉、
兄妹恋之来日方长（简、高H）、
《极端讽刺》、
你高高在上、
双面男友、
如果真希原本就是家教里的人物（家教BG）、
【叮！奖励提取中。。。】
刹那间，一股熟悉的暖流涌入大脑，关于“初级精神念力功法—悟空诀”的记忆涌入了秦云的脑海中。
“初级精神念力功法—悟空诀”是一种独特的修炼精神力的法门。它通过冥想来调匀呼吸，放松身心，提高专注力和耐心，从而增强精神的稳定性。以下是一些具体的修炼方法：
选择安静的环境：找一个安静、舒适、没有干扰的地方进行修炼，如安静的房间或自然风景区。
舒适的坐姿：可以坐在椅子上或地上，保持身体正直，放松肩膀和背部，让双手自然地放在膝盖上。
深呼吸：慢慢地吸气，使腹部膨胀，然后慢慢地呼气，让腹部收缩。专注于呼吸的过程，感受气息进出身体的感觉。
集中注意力：将注意力集中在一个特定的点上，如鼻尖、丹田或眼前的一个物体。避免思绪飘忽
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
推荐阅读：