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第4章一个月后(第1/2 页)

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晨读，背诵，上课，喝水，复习教材，刷题，补充营养，冥想，睡觉，晨跑

周而复始，李卫东的生活，变得规律，简单，当然也枯燥

晨跑，其实不应该天天进行，伤膝盖，但是前期实在太弱，重病用猛药，他不想战线拉的太长，毕竟1年的时间，确实也不长

出去寒暑假，严格来说，时间只有9个月左右

前半个月的坚持，确实难熬，内心总有只魔鬼，想让他放弃，想好好休息

但他知道不能停，停下来，泄了这口气，再捡起来就难了，一而衰，三而竭

人其实都不害怕努力，而是害怕没有结果的努力，这是大脑正常的工作方式，对于一个需要长期坚持，才能有所收获的项目，短期看不见结果，自然就会疲懒，自然想要回到舒服区，这是正常的人性

怎样客服？有个方法，就是利用自己的欲望

举个例子，�

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